За первую неделю с хвостиком владения турником, пользовался оным чуть более, чем пару раз. Как-то вышло, что постоянно ходил обгоревший, любое движение отзывается чесоткой, ну вы поняли.
Тем не менее, фиксирую два факта:
Положительный: после трудового дня (да и просто так) зависнуть на турнике - блаженство. Позвонки с отчётливым хрустом разъезжаются, и минут пять после этого чувствуешь себя нормальным человеком. Если у вас не болит спина - вы не поймёте, какое это блаженство.
Отрицательный: свои 90 с копейками кило я подтягиваю ровно два раза (за спину, естественно). Больше - никак. Пять лет назад мог свободно подтянуться 50 раз, но и весил я тогда на двадцать кило меньше.
Ставлю себе задачу (а всех прочитавших это - зову в свидетели): до конца года подтягиваться за спину минимум 10 раз. Как я этого добьюсь - пока сам не знаю, может похудею, может растренируюсь - в общем, первого января следующего года подъебите меня вопросом про это.
Оговорюсь, разве что, на поправку о несчастных случаях, если я поломаю себе руки, срок исполнения задачи отдалится.
Тем не менее, фиксирую два факта:
Положительный: после трудового дня (да и просто так) зависнуть на турнике - блаженство. Позвонки с отчётливым хрустом разъезжаются, и минут пять после этого чувствуешь себя нормальным человеком. Если у вас не болит спина - вы не поймёте, какое это блаженство.
Отрицательный: свои 90 с копейками кило я подтягиваю ровно два раза (за спину, естественно). Больше - никак. Пять лет назад мог свободно подтянуться 50 раз, но и весил я тогда на двадцать кило меньше.
Ставлю себе задачу (а всех прочитавших это - зову в свидетели): до конца года подтягиваться за спину минимум 10 раз. Как я этого добьюсь - пока сам не знаю, может похудею, может растренируюсь - в общем, первого января следующего года подъебите меня вопросом про это.
Оговорюсь, разве что, на поправку о несчастных случаях, если я поломаю себе руки, срок исполнения задачи отдалится.