Ругался матом как-то набегами. Конечно, мама мат не любит, так что при ней не ругаюсь до сих пор. Как-то случайно вылетело - она чуть в обморок не упала.
Помню, ругался в летнем лагере. Ну так, немного, где-то лагерь был с месяц, не более. Ну там "бля", ну может "хуй", да и то не факт. Больше "блин" на "бля" заменял почему-то.
В университете — честно и не помню. Тоже было, наверное.

А вот как на завод устроился... Да, стал много ругаться. Единственное, где не ругаюсь почти, так это ЖЖ. А в чатах и при общении на заводе, что с коллегами, что с рабочими... вылетает как-то само собой. Стыдно, да. Надо тоже стараться искать аналоги. А так у нас там и начальник другого начальника, в т.ч. гл. инженера завода нахуй посылает бывает...

Думаю, что мат — неотъемлемая часть русского языка, но надо стараться его не употреблять.